Mein Kochbuch – “Eat in Balance”
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Eat in Balance – Gesund & glücklich ohne Verzicht
- Über 90 leckere und einfache Rezepte
- Abwechslungsreiche Rezeptideen für eine ausgewogene Ernährung
- Zahlreiche gesunde Frühstücksideen
- Schnelle Gerichte für deine Mittagspause
- Über 40 Seiten geballtes Ernährungswissen über Lebensmittel und deren Nährstoffe
- Kalorien- und Nährwertangaben bei allen Rezepten
- Inklusive gesunder Einkaufs- und Vorratsliste
Beschreibung
Mein erstes Kochbuch: “Eat in Balance – Gesund & glücklich ohne Verzicht”
Eine gesunde Ernährung ist vor allem eine ausgewogene und vielseitige Ernährung – davon bin ich überzeugt. In meinem Kochbuch findest du über 90 Rezepte für ein abwechslungsreiches Frühstück, ein schnelles Mittagessen, ein leckeres Abendessen sowie vielfältige Snacks. Neben frischen Salaten, bunten Bowls, smarten Snacks und saftigen Kuchen erwarten Dich in meinem Kochbuch zusätzlich über 40 Seiten geballtes Wissen über bewusste Ernährung. Während Du also Deine Schoko-Haselnuss-Bowl genießt, kannst Du Dir außerdem spannende Facts über Lebensmittel und deren Nährstoffe aneignen, sowie Ideen für Deinen nächsten Wocheneinkauf sammeln.
Fitness und Ernährung für mehr Wohlbefinden
Ich möchte dich dabei unterstützen, dich in deinem eigenen Körper wohlfühlen zu können. Auf meinen Social-Media-Kanälen inspiriere und motiviere ich meine Community bereits seit einigen Jahren mit Rezepten und Tipps rund um die Themen Ernährung und Training.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich über bewusste und ausgewogene Ernährung informieren. “Balance is the key” ist dabei mein Motto, um langfristig gesund und glücklich zu sein und ganz ohne Zwänge und Verzicht zu leben.
Ich wünsche dir viel Spaß mit meinem Kochbuch und freue mich schon sehr auf dein Feedback! Wenn du möchtest markiere mich gerne, wenn du deine Kreationen auf Instagram teilst!
5 Bewertungen für Mein Kochbuch – “Eat in Balance”
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Stimmen aus der Community
Eat in Balance
Back-to-Balance
Jessica Hußmann –
Ich habe das Kochbuch zu Weihnachten bekommen. Beim durchstöbern ist mir direkt aufgefallen, dass (fast) alle Rezept sofort umzusetzen sind, da sie keine ausgefallen Lebensmittel beinhalten. (So wie es viele andere Kochbücher tun) Somit hatte ich alle benötigten Zutaten zuhause und habe direkt den Kaiserschmarren ausprobiert – selbst mein Freund war sehr begeistert 🙂 Im allgemeinen bietet das Buch super viele Ideen für eine schnelle, ausgewogene Ernährung. Ich freue mich auf weitere tolle Gerichte. Ich bin jetzt auch wieder viel motivierter selber frisch zu kochen, weil das Buch einfach so tolle, simple Ideen liefert – perfekt!
Vielen Dank für deine super Arbeit, Laura 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Hi liebe Jessica, das freut mich so sehr! Vielen Dank für deine lieben Worte und das tolle Feedback. Weiterhin ganz viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte.
Jaja –
Gibt es das Buch auch als Ebook? Das wäre toll
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Hallo meine Liebe, ja gibt es! Auf der Seite von KoRo ist es auch in digitaler Version erhältlich. 🙂
Kathi –
Ich kann das Kochbuch nur empfehlen. Die Rezepte sind total abwechslungsreich und schmecken richtig gut 🙂
Mir fällt es jetzt viel leichter mich wieder an “normales ausgewogenes Essen” zu gewöhnen nach meiner Essstörung. Vielen Dank würde mich total freuen wenn es ein 2. Buch gäbe 🙂 mach weiter so Laura.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Das freut mich so! Danke für dein tolles Feedback liebe Kathi! 🙂
Daniela –
Ich habe das Kochbuch vor ein paar Wochen gekauft und ich liebe es ☺️ Die Rezepte sind alle super lecker, abwechslungsreich und mit Lebensmittel, die man überall kaufen kann. Es macht so viel Spaß daraus zu kochen ☺️ Wer Lust hat abwechslungsreich, gesund, frisch und lecker zu kochen, dem kann ich das Buch nur empfehlen!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Das freut mich so! Danke für das liebe Feedback Daniela & noch ganz viel Freude mit den Rezepten. ☺️
Anja –
Leider ist das Ebook bei KoRo nicht verfügbar. Weißt du, liebe Laura, wann es ungefähr wieder verfügbar sein wird?
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen