Mein Kochbuch – “Eat in Balance”

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Eat in Balance – Gesund & glücklich ohne Verzicht

  • Über 90 leckere und einfache Rezepte
  • Abwechslungsreiche Rezeptideen für eine ausgewogene Ernährung
  • Zahlreiche gesunde Frühstücksideen
  • Schnelle Gerichte für deine Mittagspause
  • Über 40 Seiten geballtes Ernährungswissen über Lebensmittel und deren Nährstoffe
  • Kalorien- und Nährwertangaben bei allen Rezepten
  • Inklusive gesunder Einkaufs- und Vorratsliste

Beschreibung

Eat in Balance – Gesund & glücklich ohne Verzicht

Eine gesunde Ernährung ist vor allem eine ausgewogene und vielseitige Ernährung – davon bin ich überzeugt. In meinem Kochbuch findest du über 90 Rezepte für ein abwechslungsreiches Frühstück, ein schnelles Mittagessen, ein leckeres Abendessen sowie vielfältige Snacks. Neben frischen Salaten, bunten Bowls, smarten Snacks und saftigen Kuchen erwarten Dich in meinem Kochbuch zusätzlich über 40 Seiten geballtes Wissen über bewusste Ernährung. Während Du also Deine Schoko-Haselnuss-Bowl genießt, kannst Du Dir außerdem spannende Facts über Lebensmittel und deren Nährstoffe aneignen, sowie Ideen für Deinen nächsten Wocheneinkauf sammeln.

Fitness und Ernährung für mehr Wohlbefinden

Ich möchte dich dabei unterstützen, dich in deinem eigenen Körper wohlfühlen zu können. Auf meinen Social-Media-Kanälen inspiriere und motiviere ich meine Community bereits seit einigen Jahren mit Rezepten und Tipps rund um die Themen Ernährung und Training.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich über bewusste und ausgewogene Ernährung informieren. “Balance is the key” ist dabei mein Motto, um langfristig gesund und glücklich zu sein und ganz ohne Zwänge und Verzicht zu leben.

Ich wünsche dir viel Spaß mit meinem Kochbuch und freue mich schon sehr auf dein Feedback! Wenn du möchtest markiere mich gerne, wenn du deine Kreationen auf Instagram teilst!

Deine Laura

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