Nutrition-Bundle: Bowl Kochbuch & Ernährungsplan
39,80 € inkl. MwSt.
Das Nutrition-Bundle vereint die beliebten Rezepte aus meinem Bowl-It Kochbuch mit einem dazu passenden digitalen Ernährungsplan, um deinen Umstieg auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Integriere leckere Mahlzeiten & gesunde Ess-Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag und lass Verzicht & Zwänge endlich hinter dir.
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Das Nutrition-Bundle vereint die beliebten Rezepte aus meinem Bowl-It Kochbuch mit einem dazu passenden digitalen Ernährungsplan, um deinen Umstieg auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Integriere leckere Mahlzeiten & gesunde Ess-Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag und lass Verzicht & Zwänge endlich hinter dir.
Vielseitige Bowl-Rezepte treffen auf einen strukturierten Ernährungsplan, um dir den Weg zu bewusstem Essen zu erleichtern. Entdecke das Nutrition-Bundle:
Mein Kochbuch „BOWL IT“
Was erwartet dich?
- 80 herzhafte und süße Rezepte
- Ausgewogene, gesunde und schnelle Rezepte
- Über 40 Seiten Ernährungswissen
- Kalorien- und Nährwertangaben bei allen Rezepten
- Inklusive Bowl-Baukasten
- Inklusive Einkaufs- und Vorratsliste
- Bonus: 10 Tage Challenge – Achtsames Essen
- Kategorien: Herzhafte Bowls, Schnelle herzhafte Bowls, Rund um die Welt, Süße Bowls, Smoothie Bowls , Dressings, Soßen und Dips
Details:
- Hochwertiges Hardcover
- Praktische Lesebändchen
- 203 Seiten
Digitaler „BOWL IT“-Ernährungsplan
- 14 Tage Plan für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack
- Zwei Varianten: Ø 1.800 Kalorien + Ø 2.200 Kalorien (ink. Makronährstoff-Angaben)
- Inkl. passender Einkaufslisten
- 18 Zusatzrezepte (Meal Prep geeignet)
- vegetarisch/vegan umsetzbar
- Inklusive 12 Seiten Wissen + Tipps für eine intuitive, achtsame Ernährung
- Tipps gegen Heißhunger + Meal Prep Tipps
- Sofort zum Download bereit (digitale PDF-Datei)
Zusätzliche Informationen
| Gewicht | 1 kg |
|---|---|
| Maße | 24 × 17 × 1,5 cm |
Reviews
Laura hat ein tolles Buch geschrieben mit Inspirationen in Text und Bild, dazu entsprechende fachliche Informationen, nicht zu viel und nicht zu wenig.
Laura hat mit viel Liebe und kreativen Ideen ein tolles Bundle erstellt. Das Kochbuch ist wunderschön, mit so leckeren und sättigenden Bowls, die alle nährstoffreich und abwechslungsreich sind. Es steht bei mir in der Küche auf der Arbeitsplatte – griffbereit und dekorativ. Der Ernährungslehre wie das Buch sehr ansprechend, schön und mit viel Liebe gestaltet. Hier finden sich zusätzliche leckere und sättigende Rezepte. Sehr empfehlenswert für alle – egal, ob Foodie, Kochanfänger, für Abnehmwillige, zum Gewicht halten oder zum zunehmen.
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2 reviews for Nutrition-Bundle: Bowl Kochbuch & Ernährungsplan
Laura hat ein tolles Buch geschrieben mit Inspirationen in Text und Bild, dazu entsprechende fachliche Informationen, nicht zu viel und nicht zu wenig.
Laura hat mit viel Liebe und kreativen Ideen ein tolles Bundle erstellt. Das Kochbuch ist wunderschön, mit so leckeren und sättigenden Bowls, die alle nährstoffreich und abwechslungsreich sind. Es steht bei mir in der Küche auf der Arbeitsplatte – griffbereit und dekorativ. Der Ernährungslehre wie das Buch sehr ansprechend, schön und mit viel Liebe gestaltet. Hier finden sich zusätzliche leckere und sättigende Rezepte. Sehr empfehlenswert für alle – egal, ob Foodie, Kochanfänger, für Abnehmwillige, zum Gewicht halten oder zum zunehmen.