Nutrition-Bundle: Bowl Kochbuch & Ernährungsplan

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Das Nutrition-Bundle vereint die beliebten Rezepte aus meinem Bowl-It Kochbuch mit einem dazu passenden digitalen Ernährungsplan, um deinen Umstieg auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Integriere leckere Mahlzeiten & gesunde Ess-Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag und lass Verzicht & Zwänge endlich hinter dir.

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Das Nutrition-Bundle vereint die beliebten Rezepte aus meinem Bowl-It Kochbuch mit einem dazu passenden digitalen Ernährungsplan, um deinen Umstieg auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Integriere leckere Mahlzeiten & gesunde Ess-Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag und lass Verzicht & Zwänge endlich hinter dir.

Vielseitige Bowl-Rezepte treffen auf einen strukturierten Ernährungsplan, um dir den Weg zu bewusstem Essen zu erleichtern. Entdecke das Nutrition-Bundle:

Mein Kochbuch “BOWL IT”

Was erwartet dich? 

  • 80 herzhafte und süße Rezepte
  • Ausgewogene, gesunde und schnelle Rezepte
  • Über 40 Seiten Ernährungswissen
  • Kalorien- und Nährwertangaben bei allen Rezepten
  • Inklusive Bowl-Baukasten
  • Inklusive Einkaufs- und Vorratsliste
  • Bonus: 10 Tage Challenge – Achtsames Essen
  • Kategorien: Herzhafte Bowls, Schnelle herzhafte Bowls, Rund um die Welt, Süße Bowls, Smoothie Bowls , Dressings, Soßen und Dips

Details:

  • Hochwertiges Hardcover
  • Praktische Lesebändchen
  • 203 Seiten

Digitaler “BOWL IT”-Ernährungsplan

  • 14 Tage Plan für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
  • Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack
  • Zwei Varianten: Ø 1.800 Kalorien + Ø 2.200 Kalorien (ink. Makronährstoff-Angaben)
  • Inkl. passender Einkaufslisten
  • 18 Zusatzrezepte (Meal Prep geeignet)
  • vegetarisch/vegan umsetzbar
  • Inklusive 12 Seiten Wissen + Tipps für eine intuitive, achtsame Ernährung
  • Tipps gegen Heißhunger + Meal Prep Tipps
  • Sofort zum Download bereit (digitale PDF-Datei)

Zusätzliche Informationen

Gewicht 1 kg
Größe 24 × 17 × 1,5 cm

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