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Webinar – Intuitive Ernährung
Für eine gesunde Einstellung zum Essen und zu dir selbst
Entdecke praktische Strategien und Tools für deinen Alltag, um emotionales oder restriktives Essverhalten zu überwinden und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufzubauen – frei von negativen Glaubenssätzen.
- Sofort loslegen
„Hab bei dir ganz viel zum Thema Ernährung und Stressmanagement mitgenommen.“
Laura
„Dank dir kann ich wieder Süßigkeiten ohne schlechtes Gewissen essen.“
Sina
„Ich kann ohne Zwänge Essen und Sport treiben weil es sich gut anfühlt 🧡“
Anonym
„Der größte Knackpunkt: Meinem Körper und seinen Signalen zu vertrauen.“
Anonym
Kennst du Solche Gedanken?
„
Folgende negativen Verhaltens- und Gedankenmuster stecken häufig dahinter:
Emotionales Essen
Bei Stress oder emotionalen Höhen und Tiefen greifst du impulsiv zu Snacks, ohne wirklich hungrig zu sein.
Negative Glaubenssätze
Du hast immer wieder ein schlechtes Gewissen oder bist enttäuscht, dich nicht „an die Regeln“ gehalten zu haben.
Negatives Selbstwertgefühl
Du fühlst dich unsicher oder unzufrieden mit deinem Körper oder deinem Verhalten.
Verbote & Verzicht
Du ordnest Lebensmittel in gut oder böse ein und kompensierst unperfektes Verhalten mit noch strikteren Regeln.
Du bist nicht allein!
Vielen meiner Coaching-Klienten und Community-Mitglieder, die ich als zertifizierte Ernährungsberaterin begleitet habe, ging es ähnlich.
Häufig sind Stress oder negative Einflüsse die Ursache dafür, dass Menschen immer wieder ungewollt in diese negativen Glaubens- und Verhaltensmuster rutschen – und leider nicht selten mit fatalen Folgen für das eigene Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude.
Lass Ständige Verbote & Verzicht hinter dir
Dein Weg zu mehr Freiheit und Genuss
In meinem Webinar Intuitive Ernährung lernst du…
…was eine gesunde Balance bedeutet
…Zwänge loszulassen
…Mehr Achtsamkeit beim Essen
…dein Selbstwertgefühl zu stärken
…die Signale deines Körpers wahrzunehmen und zu deuten
…eine positive Beziehung zu Ernährung
- Sofort loslegen
Die Inhalte auf einen blick
Verständlich aufbereitet und sofort umsetzbar in deinem Alltag
Online-Webinar
Lerne hilfreiches Wissen und praxisnahe Strategien rund um intuitive Ernährung.
Handout
Die Key-Points zusammengefasst in einer übersichtlichen PDF.
Workbooks
Praktische Übungen, Food Diary-Template und 21-Tage-Plan zum sofort Umsetzen.
WhatsApp-Gruppe
Eine unterstützende Community für gegenseitige Motivation & Inspiration.
Wichtig: Dieses Webinar wurde praxisnah entwickelt, damit du das Gelernte sofort einsetzen kannst
In über 50 Seiten verständlich aufbereitetem Zusatzmaterial mit Wissens-Häppchen & Aufgaben nehme ich dich an die Hand, damit du step-by-step und zeitnah die ersten Veränderungen für dein Wohlbefinden spüren kannst.
- Sofort loslegen
Fundierte Strategien für anhaltende Ergebnisse
Auch ich musste meine Balance finden und ich zeige dir, dass eine ausgewogene Ernährung möglich ist, selbst wenn du…
…nicht weißt, wo du anfangen sollst
…wenig Zeit zum Kochen hast
…dir unsicher bist, ob intuitives Essen funktioniert
…es dir bisher schwer fiel, langfristig dranzubleiben
- Sofort loslegen
LAUNCH BONUS
Die ersten 50 Käufer erhalten ein gratis Meal-Prep E-Book. Entdecke, wie du mit Meal Prep gesünder lebst und Zeit sparst – inklusive Rezepte, Einkaufsliste und Wochenplan für deinen perfekten Start!
Noch ein Schritt zu mehr Wohlbefinden...
Das Webinar unterstützt dich dabei,…
- Deine Hungersignale & Sättigungsgefühl erkennen
- Heißhungerattacken und Überessen zu vermeiden
- Entspannt zu essen ohne Zwänge und Verzicht
- Deine Selbstsicherheit aufzubauen
- Mit kritischen Situationen besser umzugehen
Webinar
Intuitive Ernährung
- Sofortiger Zugriff
- Sicherer Checkout
- WhatsApp-Gruppe
59,90€
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Lerne in deinem Tempo und wiederhole deine Learnings wann immer du willst: Nach Kauf sind alle Inhalte flexibel & unbefristet abrufbar.
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Auch wenn wir dir mit diesem Webinar zu möglichst schnellen & spürbaren Erfolgen verhelfen wollen, wissen wir: nachhaltige Veränderung braucht Zeit.
Deshalb sind sowohl alle Webinar-Inhalte als auch die WhatsApp Austausch-Gruppe zeitlich unbefristet nutzbar.
Das bedeutet du kannst die Inhalte bei Bedarf mehrfach wiederholen, um dein Wissen zu festigen oder dir Laura’s Tipps in ein paar Monaten nochmal in Erinnerung zu rufen.
Während der Circle Of Balance eine breite Palette an Themen aus den Bereichen Body, Mind, Food abdeckt, ist das Webinar speziell auf das Thema intuitive Ernährung zugeschnitten und gibt dir praxisnahe Strategien und Tools an die Hand, um diese in deinem Alltag erfolgreich anzuwenden.
Wenn du in der Vergangenheit Probleme mit emotionalem Essen hattest und damit ein schlechtes Gewissen oder negatives Selbstwertgefühl verbindest ist das Webinar ein toller Begleiter, um eine positivere Beziehung zum Essen und dir selbst aufzubauen.
Als Circle-Of-Balance Mitglied erhältst du exklusiv einen 10% Rabatt auf das Webinar.