Carrot Cake Porridge
Das Carrot Cake Porridge ist ein leckeres und gleichzeitig super nährstoffreiches Frühtsück, welches verstecktes Gemüse enthält.
Zutaten
- 1 Karotte
- 70 g Haferflocken
- 25 g Vanille Proteinpulver
- 1 Prise Zimt
- Vanille Extrakt
- 1 Prise Salz
- 150 ml Wasser
- 100 ml Pflanzendrink
Anleitungen
- Wasser und Pflanzendrink in einen Topf geben und aufkochen.
- Die Karotte schälen und fein reiben. Gemeinsam mit den trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen und in den Topf geben
- Bei mittlerer-schwacher Temperatur köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Ggf. Flüssigkeit nachgeben.
- In einer Schale füllen und mit Toppings deiner Wahl servieren.
Nährwerte
Ca. 430 Kalorien
30g Protein
57g Kohlenhydrate
7g Fett