"Apfelstrudel" Baked Oats
Nährend, wärmend und unwiderstehlich lecker!
Zutaten
- 1/2 Apfel
- 60 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 20 g gemahlene Mandeln
- 50 g Apfelmark
- 1 EL Nussmus
- 1 Prise Zimt
- 80 ml Pfanzendrink
- 1 EL gehackte Nüsse
- 1 EL Rosinen
Anleitungen
- Den Apfel in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten vermengen, sodass ein zäh-cremiger Teig entsteht.
- In eine geeignete Form geben und bei 180 Grad ca. 10-12 Minuten im Backofen backen.
- Nach Belieben mit Nussmus servieren und genießen!
Nährwerte
Ca. 620 Kalorien
18.5 g Protein
60 g Kohlenhydrate
31 g Fett