Carrot Cake Smoothie Bowl
Perfekt für Ostern habe ich ein Rezept für diese leckere, gesunde Carrot Cake Smoothie Bowl für dich!
Kochutensilien
- Mixer oder Pürierstab
Zutaten
- 2 Karotten (weich gekocht)
- 1 Banane (optional: gefroren)
- 1/2 Apfel
- 2 EL Vanille Proteinpulver
- 2 Datteln
- 1 EL Leinsamen
- Prise Zimt und Muskat
- 100 ml Mandelmilch
Für das Topping:
- Kokosraspeln, Beeren, Kakao Nibs, Walnüsse
Anleitungen
- Die Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Für 4-5 Minuten in der Mikrowelle weich kochen.
- Die Datteln klein schneiden. Mit den restlichen Zutaten für den Smoothie in einen Mixer geben oder in ein hohes Standgefäß und mit dem Pürierstab mixen.
- In eine Schüssel füllen und mit den Toppings servieren.
Nährwerte
449 Kalorien | 29g Protein | 67g Kohlenhydrate | 7g Fett